Психолог специализируется на формах, способах организации и проявлении личностных психических явлений в соответствующих областях деятельности человека. Предоставляемая им помощь необходима для сопровождения и поддержки, когда возникают жизненные трудности, сопровождающиеся депрессией, апатией, невозможностью найти смысл жизни и снижением самооценки. Профессиональная консультация психолога в Москве решит накопившиеся проблемы и позволит иначе взглянуть на окружающий мир.
Когда нужно обратиться к психологу
Специалист занимается изучением психических свойств, процессов и состояний человека во всех видах персональной и профессиональной деятельности. Он предоставляет поддержку предпринимателям, творческим личностям, спортсменам и представителям других родов занятий. Настоятельно рекомендуем записаться на консультацию, если состояние вашего близкого родственника или ваше собственное характеризуется следующими аспектами:
- стрессы, травматические ситуации, такие как разрушение семьи, смерть близкого человека, заболевание, насильственные действия. Существует положительный стресс, также способный вывести индивида из состояния психологического равновесия. к таким ситуациям относят беременность, смена работы, места жительства, рождение малыша. Детям понадобиться помощь психолога при переходе в другую школу, так как им предстоит влиться в новый коллектив, самоутвердиться в нём, наладить контакты с одноклассниками и учителями;
- семейные конфликты, трудности в коммуникации с другими представителями социума;
- психопатические заболевания, такие как хроническая усталость, нейродермит;
- неполучение удовольствия от прежнего образа жизни, тяга к переменам и непонимание того, как их осуществить.
Рекомендуем обратиться за консультацией психолога при появлении навязчивых мыслей, внутренних конфликтов, выражающихся в неудовлетворённости собственной жизнью, так как это может спровоцировать развитие алкогольной, наркотической зависимости. Специалист нашей клиники подскажет, как наладить взаимоотношения с ребёнком, самоопределиться в повседневной деятельности и преодолеть кризисы в семейной жизни, чреватые разводом. Психолог поспособствует восстановлению душевного комфорта и научит заводить новые знакомства с людьми. Активное участие принимает специалист в лечении депрессии в Москве совместно с психиатрами, психотерапевтами.
Какие методы использует в работе с пациентами психолог
Психологическая помощь предоставляется без использования медикаментозной терапии. Если состояние пациента не тяжёлое, то ему помогут справиться с нестабильностью психики и депрессивными состояниями методами психотерапии.
Символдрама
Это методика предполагает переживание образов посредством фантазирования на определённую тематику. Специалист будет выполнять сопровождающую функцию, направляя клиента и подсказывая ему, как следует действовать. Механизм управляемой регрессии позволяет вернуться пациенту в прошлое, причём он этого не осознаёт. Происходит рефлексия событий посредством обсуждения сгенерированных в его воображении образов. Руководствуясь собранной информацией, консультант оказывает на визитёра корректирующее эмоциональное воздействие. Чтобы не спровоцировать ступор посредством имитации, случившейся в прошлом психотравмирующей ситуации, психолог корректирует и смягчает имеющийся у человека эмоциональный опыт.
Психологическая помощь направлена на работу с подсознанием для преодоления блоков, выставляемых сознательной частью личности.
На консультации психолога могут применяться различные имагинативные техники в рамках работы с образами:
- Активное воображение по методу Юнга. Человек в полном одиночестве сосредотачивается на генерации образов, после чего посещает с визитом психолога и делиться своими впечатлениями, переживаниями.
- Аутотренинг Шульца. Непосредственно на сеансе посетитель в тишине представляет образ, а затем повествует о своём опыте консультанту.
Психологи применяют символдраму при наличии соответствующих показаний, таких как трудности во взаимоотношениях с другими людьми, психологические травмы, полученные в детском возрасте из-за распада семьи, плохих взаимоотношений со сверстниками, неразделённых чувств. Техника символдрамы используется в психологии при выявлении у человека приступов агрессии, закомплексованного, замкнутого поведения или возникновении тяжёлых жизненных ситуаций, связанных с семейными неурядицами, потерей работы, нескладывающихся взаимоотношений.
Поведенческая терапия
Консультативная помощь в психологии часто бывает связана с применением поведенческой психотерапии. Этот метод основан на том, что ряд расстройств, возникающих у человека, случаются по причине неправильно сформированных навыков. Целенаправленная работа с клиентом позволит избавиться от негативных поведенческих форм и привить ему полезные навыки. Наибольшую эффективность методика демонстрирует при наличии следующих показаний:
- поведенческие расстройства;
- фобии;
- зависимости.
Структурированный и директивный метод психотерапии, применяемый в психологии, включает несколько этапов:
- анализ поведения;
- идентификация этапов коррекции поведенческих отклонений;
- выработка полезных навыков и их отработка в повседневной действительности.
На консультации психолога в Москве, он ставит перед собой задачу по изменению поведенческих реакций, но не занимается поиском первопричин, приведших к их появлению. Показаниями для применения этой методики служат психосоматические расстройства, а также соматические болезни:
- тревожные расстройства;
- панические атаки;
- фобии;
- навязчивые состояния;
- депрессии.
Поведенческую психотерапию применяют при лечении неврозов в Москве, аффективных расстройств и асоциальном поведении, а также проблемах интимного характера. Методика помогает при стрессах и даже при терапии соматических заболеваний, таких как астма, мигрени, гипертония, энтериты и хронические боли в желудке.
Психологи руководствуются аксиомой, в соответствии с которой поведенческие шаблоны провоцируют расстройства личности. В частности, социальная изоляция это не только следствие депрессии, но и фактор, который отягчает протекание заболевания. Применяемые нашими специалистами методы поведенческой психотерапии высокоэффективны, что подтверждено эмпирическим путём. Каждая из техник имеет исключительно позитивное влияние на состояние клиента.
Техники, применяемые на консультации психологом, предполагают его высокую деятельную активность. Посетителю не придётся выговариваться, он лишь отвечает на поставленные вопросы и выполняет упражнения, предусмотренные в соответствии с заранее разработанным планом. Иногда для повышения эффективности сеансов к ним привлекают домочадцев с целью усиления мотивации.
Психолог выполнит функциональный анализ клиента для оценки его текущего состояния и выработки плана стабилизации душевного равновесия.
Психоанализ
Психологи в своей консультативной деятельности активно применяют положения психоанализа. Они руководствуются тем, что в соответствии с этой теорией опыт, познание, поведение человека определяются иррациональными внутренними влечениями, которые носят бессознательный характер.
Если человек пытается осознать возникающие влечения, то ему приходится сталкиваться с психологическим сопротивлением, выражающимся в виде защитных механизмов. Изучают не только личностную структуру, но и события, происходившие с клиентов в раннем детском возрасте, так как они во многом определяют текущий вектор индивидуального развития. Невротические черты характера, рассматривают как конфликт, возникший между бессознательной частью личности и реальным восприятием действительности. Это позволяет работать с депрессивными состояниями, фобиями и проявлениями неврастении. Клиентам на консультации психолога помогают освободиться от деструктивного влияния бессознательной части личности, посредством её осознания. Психоанализ включает несколько методов работы с людьми:
- свободные ассоциации, которые идентифицируют как ключевое правило психоанализа;
- толкование сновидений;
- интерпретация источников конфликтных ситуаций;
- анализ переноса и сопротивления;
- проработка, выражающаяся в перестройки психики.
Арт-терапия
Большинство посетителей кабинета психолога не могут открыто выражать свои мысли, делиться многими проблемами, так как у них срабатывают блоки. Чтобы их преодолеть специалист применяет технику арт-терапии, используемую для психологической коррекции. Посетителям предлагается выразить свои эмоции, раскрыть внутренний мир через рисунок, опираясь на который сотрудник нашей клиники сделает выводы о существующих психологических проблемах и найдёт пути их разрешения.
Методика позволяет гармонизировать состояние человека и сформировать у него навыки самопознания, самовыражения. Символический метод исследования позволяет изучить эмоции человека и понять, что его заставляет проявлять радость, злость, обиду или любовь, а также, какие из этих чувств преобладают. Эффективность арт-терапии обусловлена возможностью отражения внутреннего мира в визуальных образах, что позволяет добиться гармонизации психики через написание картин или создание скульптур.
На консультации психолога в Москве арт-терапию применяют при идентификации у посетителя определённых показаний:
- проблемы с эмоциональным развитием;
- депрессивные состояния;
- стрессы;
- эмоциональная неустойчивость;
- межличностные конфликты, в том числе на семейном фронте;
- низкий уровень самооценки.
Используя в своей практике арт-терапию, психолог решает ряд задач, необходимо для достижения внутреннего душевного равновесия. Клиент даёт выход своей агрессии и негативным эмоциям через творчество. Осуществляется сбор сведения для последующей психодиагностики и налаживается контакт с человеком, развивающим навыки самоконтроля. Акцентируется внимание на эмоциях, ощущениях, переживаниях. Через творчество воспитываются навыки повышения самооценки.
Когнитивная терапия
Специалисты в рамках консультативных мероприятий активно прибегают к когнитивной терапии. Используя эту технику, они выявляют ошибки мышления и корректируют нецелесообразные, нелогичные мысли, дисфункциональные стереотипы восприятия. Когнитивная терапия учит человека находить решение любой проблемы, постоянно переосмысливая и корректируя мышление. Воспитывается реалистичный образ мыслей и устраняется беспокоящая симптоматика.
На консультации психолога когнитивная терапия позволяет решить ряд базовых задач:
- устранение или купирование симптоматики расстройства;
- предотвращение рецидива после завершения работы;
- разрешение психосоциальных трудностей.
Происходит корректировка когнитивных ошибок и дисфункционального поведения, а также дезадаптивных паттернов, убеждений. Специалист помогает человеку осознать влияние его мыслительной деятельности на поведение и эмоциональную сферу жизни. Клиент учится определять плохие мысли, возникающие в его голове автоматически и отслеживать их. Дефективные когниции подменяют рациональными мыслями, а дезадаптивные убеждения подвергают изменениям, чтобы воспрепятствовать развитию когнитивных ошибок.
Когнитивная терапия позволяет эффективно работать с автоматическими мыслями, глубинными и промежуточными убеждениями для предотвращения негативного сценария развития психики.
Как проходит консультация психолога
Консультативная помощь предоставляется по отработанной схеме, позволяющей собрать максимум информации о клиенте, наладить с ним доверительные взаимоотношения и оказать позитивное воздействие на его внутренний мир. Встреча начинается со знакомства, в рамках которого специалист представляется, информирует посетителя о своём опыте работы и образовании. Человека осведомляют о методах работы, применяемых в рамках психологической коррекции личности. На консультации психолога посетитель рассказывает о себе только то, что считает нужным.
Непосредственно на этапе обсуждения цели визита, посетителю задают дополнительные вопросы для получения полной картины происходящего. Происходит обсуждение актуальной проблематики и выражается сочувствие имеющим место эмоциям, сомнениям, переживаниям. При необходимости организуется диагностическое тестирование, чтобы преодолеть блоки, выставляемые сознательной частью личности человека.
По итогам проведённых мероприятий специалист озвучивает свои предложения по решению назревшей проблематики. При необходимости назначается консультация врача психиатра в Москве, если у пациента наблюдаются обратимые или необратимые изменения личности.
Посетители кабинета психолога в нашей клинике могут быть абсолютно уверенны в соблюдении конфиденциальности. Специалист, не при каких обстоятельствах не разгласит третьим лицам сведения, полученные от вас или в результате психологического тестирования. Вы можете воспользоваться консультативной поддержкой анонимно, то есть, не называя своего имени и фамилии. Продолжительность сеанса составляет полтора часа, но оно может корректироваться в зависимости от наблюдаемой симптоматики и тяжести существующей проблематики.
Этапы предоставления психологической помощи
Психологическая помощь в рамках консультации предоставляется в два этапа:
- Психодиагностический. Осуществляется анализ назревшей проблемы с изучением причин её появления, не поддающихся идентификации без привлечения специалиста, поскольку проявляются в виде нестабильных эмоциональных состояний, переживаний, неприятных мыслей. Проводя консультацию, психолог в Москве организует психодиагностическую беседу для изучения истории появления проблемы и выявления особенностей, характеризующих существующее положение дел. Руководствуясь результатами диагностики, специалист выбирает методы воздействия:
- экзистенциальные кризисы купируют логотерапией для возвращения человеку смысла жизни, преодоления кризиса средних лет и самореализации;
- психосоматические расстройства нивелируют методами психоанализа и телесно-ориентированной терапии.
- Психокоррекционный этап заключается в оказании человеку помощи в распознавании причинно-следственных связей, приведших к появлению проблемы. Происходит детальное обсуждение её внутренних механизмов для формирования устойчивого понимания путей выхода из сложившейся ситуации.
Позвоните в нашу клинику, для записи на сеанс к клиническому психологу с многолетним стажем. Проявленная вами сознательность поможет разрешить трудную жизненную ситуацию и воспрепятствует её усугублению.
Вопросы и ответы
